上文說過，陰陽代表一切事物；而客觀事物是在不斷地發展變化着，因此陰陽也必然隨着事物的發展變化而發展變化。
陰陽轉化的特點是，在矛盾、對立的基礎上互相促進，互相消長轉變。例如：素問陰陽應象大論說：「地氣上為雲，天氣下為雨（語譯：地面上的水氣上升就成為雲，變爲天氣；天氣變化，便下降而成為雨）。」這是說明自然界的陰陽轉化現象。地面上的水屬陰，如果受到天空中屬陽的熱來蒸化，就由陰轉化爲陽，由水轉化爲天氣（ 水蒸
氣）；相反地，如果屬陽的天氣（水蒸氣），一旦遇到屬陰的冷氣，又由陽轉化篇陰，由天氣轉化而成爲雨。這是陽出於陰，陰出於陽的陰陽轉化的例子。
再舉一個例子來說明此陰陽變化。如我們所吃的食物是有形的實體屬陰，消化機能活動屬陽。屬陰的飲食必須依靠屬陽的消化機能消化，才能變成可以吸收的營養物；相反地，屬陽的消化機能，又必需要有屬陰的營養物不斷地供養，才能產生活動能力。
以上所舉的兩個例子，說明陰陽在相對的矛盾基礎上，相互聯繫、相互消長而變化（陰陽勝復）。這種陰陽互相消長轉變的
道理，就是古人所謂陰出於陽、陽根於陰的「 陰陽互根」的道理。
